0
Tajne mršavljenja Tajne mršavljenja

Tajne mršavljenja Svi uvijek traže nekakvo magično rješenje, pokušavaju naći ključ gubljenja sala i izgube se u cijelom proces...

Read more »

0
Progresija u čučnju Progresija u čučnju

Progresija učenja čučnja kod početnika Nazivi vježbi su hiperlinkovi koji će vas odvesti na video koji prikazuje vježbu A Čuča...

Read more »

0
Dnevnik treninga 14.09.2015. Dnevnik treninga 14.09.2015.

Dnevnik treninga 14.09.2015. Čučanj 200kg x 8 Čučanj s lancima 150kg + 25kg lanaca 2x8 Rumunjsko mrtvo dizanje 120kg 2x8 Pull down ab...

Read more »

0
Loš trening, što sad? Loš trening, što sad?

Došli ste na trening motivirani, očekujući super trening kakvi su bili i prethodnih par, možda ćete srušiti i neki osobni rekord. ...

Read more »

0
Dnevnik treninga 31.08.2015. Dnevnik treninga 31.08.2015.

Dnevnik treninga 31.08.2015. Čučanj 210kg x8, 2x8 @ 190kg Rumunjsko mrtvo dizanje 3x8 @ 140kg Hanging leg raises u supersetu s one-a...

Read more »

0
Dnevnik treninga 26.08.2015. Dnevnik treninga 26.08.2015.

Dnevnik treninga 26.08.2015. Vrlo vjerojatno necu moc trenirat do iduceg tjedna tako da sam danas morao deadliftat nedovoljno oporavljen...

Read more »
 
 
Top